瑜伽系列四|鸿天升教育

瑜伽系列四

瑜伽系列四

体能训练
公益课程
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授课老师：文艺修养

适用群体：学前班一年级二年级三年级四年级五年级六年级七年级（初一）八年级（初二）九年级（初三）高一高二高三

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课程目录
课程概述

牛面式瑜伽

犁式瑜伽

狮子式瑜伽

猫式瑜伽

瑜伽每月练习

盘肩式瑜伽

眼镜蛇式瑜伽

神猴式瑜伽

经期调养瑜伽

肩膀倒立式瑜伽

背部伸展式瑜伽

脚尖式瑜伽

舞王式瑜伽

船式瑜伽